Vain 19,90€!
Jo legendaariseksi muodostunut vuoden 2013 YouTube video matkastani kohti ensimmäisiin Classic Bodybuilding kisoihin innoitti minua etsimään vanhan tietokoneen kovalevyn kätköt ja löysin kuin löysinkin sieltä treeniohjelman, jolla valmistauduin näihin ensimmäisiin kisoihin.
Tämä oli ohjelmarunko jota noudatin koko kevään 2013 kisadieetin ajan ja kehitykseni tuolloin huomasi suurin osa suomalaisista lajia seuranneista! Loppu onkin historia…
Tässä treeniohjelmassa lihakset on jaettu 4. eri treenipäivään viikossa.
Saat valmispaketin automaattisesti tilauksen jälkeen sähköpostiisi pdf tiedostona.
"The First Step - 4-jakoinen treeniohjelma" on valmisohjelma ja ei sisällä ohjelman muutoksia.
